吐司面包的热量和减肥功效

1、面包一条（最好：你可以根据心情， 做法切你要的厚度）， 或已经切好片的都可以！

2、切2片， 可以放入toaster， 选择你爱的咖啡色度， 按下按钮， 等它们跳起来！ 呃， 在上海， toaster不那么找得到。 没问题， 平锅在炉上加热，放上去， 火稍小， 看着， 别走神啊！ 棕色就翻了！ 因为是平锅， 就可以放黄油一块， 马上被面包吃掉的！翻面之后再摸/撒点！用橄榄油也行， 看你喜欢有什么别！

3、好， 也可以算就可以吃了！ 但你可以像意大利人一样， 一瓣大蒜剥皮，在烤好的面包上来回蹭。 你会吃惊地发现蒜头在脆硬的面包上消失了。 面包上一股淡淡的蒜香味！ 再有的选择， 撒一点盐胡椒粉！ 吃吧， 不一样的烤面包片！