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韩式酱汤拉面的热量

韩式酱汤拉面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌冬面357千卡144千卡
海苔21千卡177千卡
总量260韩式酱汤拉面热量/卡路里378千卡
打篮球热量378千卡,相当于打篮球63分钟消耗的热量360

韩式酱汤拉面的做法共12个步骤

食材主料/辅料

乌冬面 1袋、 小鱼干 5个、 海苔 适量、 黄瓜 适量、 火腿 适量、 绿豆芽 适量、 煮鸡蛋 2个、 适量、 适量、 辣味大酱 30克、 适量
食材功效信息

乌冬面的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和血、补虚损、养胃等功效;

海苔的热量177千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有延缓衰老、有利于生长发育等功效;

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