| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 乡巴佬鸡蛋热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于吹长号32分钟消耗的热量210 | |||||
1、冷水入鸡蛋，煮10分钟后泡入冷水，剥壳。
2、剥好的鸡蛋入空锅，倒入两罐啤酒，和所有配料。大火煮开，小火煮至酒干即可
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、促消化、增进食欲等功效；与牡蛎、蛏子、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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