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零失败疙瘩汤的热量

零失败疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉183千卡366千卡
胡萝卜7千卡37千卡
香菜2千卡24千卡
白萝卜7千卡14千卡
食盐0千卡1千卡
总量135零失败疙瘩汤热量/卡路里199千卡
侧泳热量199千卡,相当于侧泳25分钟消耗的热量480

零失败疙瘩汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 50克、 胡萝卜 20克、 白萝卜 50克、 小磨香油 10毫升、 食盐 5克、 香菜 10克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、健脾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、促进消化、消食等功效;可与鳕鱼、蜂蜜、狗肉搭配;与山楂干、柠檬、杏相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有胃肠蠕动、促消化、下气等功效;可与油豆腐、猪肉、圆白菜搭配;与菠萝、枇杷、熟地相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消炎、促消化等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、治疗感冒、促进胃肠蠕动等功效;可与虾、羊骨、黄豆搭配;与猪肉、猪里脊肉、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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