| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 宝宝菜谱-米粉做的鸡蛋饼热量/卡路里840千卡 | |||
 热量840千卡,相当于走路129分钟消耗的热量390 | |||||
1、米粉+一点点水，然后打个鸡蛋进去，搅拌成糊糊。
2、锅内放一点油，摊成饼即可。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、聪耳、补血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、茼蒿、明虾搭配；与茶叶、鹅、红薯相克，同食可能会引起不适；
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