| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 香芋派热量/卡路里1367千卡 | |||

1、大香芋切片上锅蒸熟

2、黄油 糖 低粉 混合搓成面团然后适量铺在模具上 扎小孔散热更好

3、香芋碾压成泥我喜欢次有颗粒感的 加入适量牛奶跟糖 然后放在皮上 满满的很贪心

4、烤箱预热200度烤15分钟可以看看上色情况差不多半个小时

5、金黄色皮加黄油的香味很棒

6、外酥里糯的很好吃~
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、止咳、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
香芋的热量81千卡(每100克);具有洁齿防龋、解毒补脾、解毒防癌等功效;可与大枣、粳米、芹菜搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、美白等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与醋、西兰花、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;
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