| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 榴蓮披薩热量/卡路里464千卡 | |||
 热量464千卡,相当于垒球116分钟消耗的热量240 | |||||
1、榴蓮肉加炼乳混合成泥抺至皮上撒芝士18030min
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有促消化、滋阴强壮、强身健体等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
