酱油炒饭的热量和减肥功效

1、炒蛋，这步就不详细介绍了

2、支锅，放入适量的油，还是尽量少些，放入剩饭

3、火调小，慢慢炒，将饭炒干，然后加入炒好的鸡蛋

4、将鸡蛋与米饭炒香后，要尽量把米饭团炒开，加入酱油，最后出锅。