| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 384千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 6寸轻乳酪蛋糕热量/卡路里1205千卡 | |||

1、全部食材。还有柠檬汁。
隔水加热奶酪和黄油,搅拌至融化无颗粒

2、加入牛奶搅拌均匀

3、将蛋黄逐个加入奶酪混合物中搅拌均匀、低粉和淀粉过筛加入其中,翻拌均匀待用;
将蛋清中加入几滴柠檬汁、砂糖分次加入、打发至弯钩软状态(先高速后低速,不要打发太久)

4、先少许打发的蛋清加入奶酪混合物中,翻拌均匀,再将奶酪混合物倒入剩余打发的蛋清中,继续翻拌均匀
5、蛋糕模里面和底部抹上油(黄油、食用油都可以,我用的食用油),吸油纸裁剪圆底和高于模壁的长方形,帖于蛋糕模内部,将拌好的蛋糕液倒入里面

6、烤箱上下160度预热,将烤盘倒入热水放入最底层,接着放入烤网,把蛋糕模放在烤网上,上下160度30分钟(烤盘没水了要加水),然后转至150度30分钟

7、如果上色不好,可将上烤盘调高至190度烤几分钟(注意观察)上色,烤好后不要取出在烤箱闷20-30分钟

8、成功脱模!放凉冷藏,准备明天加奶油。(第一次做,有好几步细节图忘了拍照,但是尝了味道很好)

9、后续抹奶油、洒可可粉、放黄桃,味道想放不错!首做成功!蛋糕细腻、柔软、口感很好!

10、淡奶油350g、细砂糖35g、柠檬汁几滴,混合打发奶油

11、混合打发奶油,打至奶油倒过来不流状态

12、打发好的奶油和冷藏过的轻乳酪蛋糕胚

13、肆意发挥(第一次做有点难看),抹奶油,我用的小号裱花嘴

14、完成图。裱的图案不好看,就覆盖了可可粉、黄桃。第一次做,样子不好看但味道真的很棒!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治疗便秘、防治近视等功效;可与木瓜、草莓、黑豆搭配;与红枣、菠菜、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与黄豆、银鱼、明虾搭配;与味精、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、烫伤、补气等功效;可与菠菜、洋葱、小米面搭配;与豆浆、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;
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