原味泡芙的热量和减肥功效

1、准备好材料，黄油室温软化

2、将牛奶、黄油、盐一起加热，至沸腾，离火；

3、往牛奶里筛入低筋面粉，继续开中火，边加热边搅拌，直至锅底出现一层膜，关火。

4、将打散的鸡蛋分4次倒入凉了的面糊里，每次都要搅拌均匀后才能加下一次。

5、拌好的面糊光泽，细滑，较为粘稠，用勺子捞起会呈现倒三角的形状。

6、将面糊倒入裱花袋中，挤到烤盘上。

7、烤箱提前预热到200度，以200度烤10分钟，以190度持续烤20~25分钟，至泡芙表面呈金黄色，关火继续焖5分钟再取出。