奶香芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

1、准备材料

2、南瓜去籽切块蒸熟

3、糯米粉中加入蒸好的南瓜泥

4、加入适量牛奶

5、加入细砂糖，搅拌成团

6、和好的面团放冰箱饧30分钟，取出后揉搓摔打片刻

7、将糯米团擀平，用模具制饼

8、南瓜饼表面刷少量水，用刮板遮挡，一半饼面撒白芝麻

9、另一半撒黑芝麻

10、制好的南瓜饼

11、电饼铛抹少许油，放入南瓜饼煎熟

12、金黄色熟透装盘即可