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KT 冻乳酪慕斯的热量

KT 冻乳酪慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
淡奶油1406千卡873千卡
白砂糖244千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
2千卡1千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量963KT 冻乳酪慕斯热量/卡路里3245千卡
开会热量3245千卡,相当于开会2163分钟消耗的热量90

KT 冻乳酪慕斯的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 500克、 淡奶油 300毫升、 白砂糖 75毫升、 75毫升、 吉利丁片 4片、 蛋黄 4个、 粉色色素 1、 德芙巧克力 3小块
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、增强免疫力、润肺生津等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与百合、茼蒿、菠菜搭配;与菠萝、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;

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