土豆四季豆烧排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、补肾气等功效；可与丝瓜、紫菜、白菜搭配；与杏仁、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容、美容护肤等功效；可与肥牛、豆角、豇豆搭配；与圣女果、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；

四季豆的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气健脾、利水消肿、增进食欲等功效；可与干香菇、花椒粉搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；