| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 660克 | 肉松牛角包热量/卡路里2627千卡 | |||
 热量2627千卡,相当于单板滑雪417分钟消耗的热量378 | |||||
1、如图
2、温水调开酵母，鸡蛋打散备用，所有材料(除肉松沙拉酱白芝麻)入面包机和面，面团成型，拿出发酵至两倍大，取三分之一面团擀成薄片
3、如图薄片均匀涂抹沙拉酱撒白芝麻和肉松
4、切成等腰三角形，从宽边卷至三角型顶尖，整形，入烤箱二次发酵，发酵完毕涂抹蛋液，180度高温烘烤15--20分钟，即可。
5、铛铛铛铛，成品出炉，开始享用咯╮(╯▽╰)╭
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有生津开胃、滋肝阴、止消渴等功效；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、预防心脑血管疾病、抗衰老等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有预防高血压、通便、祛风润肠等功效；可与枸杞子、海带、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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