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小山卷-无蜂蜜的热量

小山卷-无蜂蜜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖60千卡400千卡
低筋面粉248千卡354千卡
牛奶15千卡42千卡
细砂糖360千卡400千卡
蛋清114千卡144千卡
黄油133千卡888千卡
总量362小山卷-无蜂蜜热量/卡路里1014千卡
盖屋顶热量1014千卡,相当于盖屋顶169分钟消耗的热量360

小山卷-无蜂蜜的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 6个、 细砂糖 15克、 蛋清 4个、 细砂糖 90克、 牛奶 35克、 低筋面粉 70克、 黄油 15克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、牡蛎 、桂圆搭配;与糖精、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、止咳、保护胃肠等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、止血、延缓衰老等功效;可与香椿、羊排、菠菜搭配;与茶叶、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、保护胃肠、抗氧化等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、大便秘结、润肠等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与巧克力、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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