| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 简单蛋糕热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡,相当于冲浪337分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好用物
2、准备用物
3、黄油 每个味道需要100g
4、每个味道需要90ml水
5、打碎鸡蛋 加进去
6、打碎鸡蛋加进去
7、软化黄油 每个味道需要100g 加进去
8、充分搅拌
9、充分搅拌
10、把纸杯涂一点食用油
11、加入8分满哦～
12、放入烤箱 190度 20～25min左右～
13、我做的不是每个都成功了～不过有几个成功了～祝大家成功哦～
14、不错哦～
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、桂圆肉、桂圆搭配；与菠萝、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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