| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 3270千卡 | 654千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 103千卡 | 258千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 931千卡 | 517千卡 | ||
| 桂圆肉 | 克 | 313千卡 | 313千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 老冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1363克 | 阿胶糕 固元膏热量/卡路里6134千卡 | |||

1、托朋友带来的山东东阿阿胶

2、大红枣 核儿很小 很甜的枣

3、红枣去核儿 切成细细的长条 我没有切的很碎 怕没有吃口 桂圆也是自己剥开的 切成碎的 核桃 芝麻 我是用烤箱烤的 因为前期要准备很多原谅我没都拍照

4、黄酒买的是女儿红 主要是喜欢这个包装 就放了这一瓶500ml 因为怕吃不惯黄酒的味道所以没有多放

5、有的说把它磨成粉末 我没有磨 直接把它切成小块 黄酒倒入 封上保鲜膜泡了一天

6、胶有的还没溶化 我又隔水蒸了一会 我把老冰糖用料理机打成了粉末 把冰糖倒进去 开始熬胶啦 大火熬开 转中火 熬制挂旗 就是阿胶倒下来时在小铲子上成三角形

7、挂旗之后 转小火 先把红枣桂圆枸杞加进去 迅速搅拌 在放核桃 最后放芝麻 因为怕加的早芝麻核桃不不脆了

8、确实很好用 我在上面也铺了层保鲜膜也涂了橄榄油哦 方便按压定型 哈哈

9、在室温下放置十个小时 天热的时候再放进冰箱冷藏 切的时候满满的核桃芝麻香味儿 满满的成就感 很像切糕 不过切起来很费劲

10、很香 黄酒味儿阿胶味儿 被其他材料稍微掩盖了一下 总之还可以 就是熬胶的时候气味真的不好闻 熬完之后差点我熏吐了

11、最后成品 当当当??抓紧补起来??
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有防癌、润肠、消炎等功效;可与红枣、马蹄、梨搭配;与山鸡、白酒、黄豆相克,同食可能会引起不适;
枸杞的热量258千卡(每100克);具有养血、延缓衰老、降血糖等功效;可与大闸蟹、蚕豆、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;
芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进骨骼发育、治疗高血压、通便等功效;可与桑葚、枸杞子、香蕉搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有养肌肉、治失眠、补心脾等功效;可与当归、松子、鸡蛋搭配;
黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利小便、活血、养皮肤等功效;
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