| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 立春卷饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于劈叉397分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉适量
2、加少量热水和成棉絮状
3、揉成光滑的面团
4、分成小块备用
5、擀薄成饼状
6、平底锅，电饼档、电炒锅都可以，无油烙熟
7、加入适量的蔬菜肉丝按自己的口味添加卷菜
8、卷饼开吃
9、卷菜之一
10、卷菜
11、卷菜
12、卷菜
13、卷菜合集
14、来碗粥是极好的
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
