尖椒陈醋土豆丝的热量/卡路里_尖椒陈醋土豆丝的做法

1、相当的简单粗暴味道却久吃不腻正赶上立春男盆友非让我下厨做这个下面说一下步骤土豆洗净去皮切丝备用如果有切丝神器可以充分利用记住条要长千万不要横切不好夹也不好放在春饼里什么鬼～会断
2、尖椒洗净切丝备用
3、具体步骤是
备料后首先热锅加油
油温升高时放入葱段干红椒榨葱油
闻到香味后倒入土豆丝尖椒丝大火翻炒
然后加入酱油盐陈醋花椒粉十三香粉
根据个人口味加别问我放多少
我真不知道你好哪口爱吃醋就多放点就这么简单
翻炒至土豆丝微软即可出锅

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、调中、抗衰老等功效；可与豇豆、牛里脊、黄瓜搭配；与樱桃番茄、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、燃烧脂肪等功效；可与花菜、娃娃菜、海虾搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有降压、消除疲劳、促消化等功效；

葱段具有预防高血压、抗菌、降低胆固醇等功效；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、促进唾液分泌、治疗高血压等功效；可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配；

尖椒陈醋土豆丝的热量和减肥功效