超松软的卡仕达乳清小吐司的热量和减肥功效

1、先将中种材料和成团，发酵至2.5-3倍大，可以看见面团里布满了许多的气孔即可。将主面团里除黄油以外的原料和撕成小块的中种面团一起放入搅拌缸里，用2档打到面团光滑细腻后，加入软化的黄油，继续搅打至扩展阶段。将面团取出反折出光滑面后，让人容器里，包上保鲜袋，烤箱选择发酵功能，开始基本发酵。

2、面团发酵约1小时，至2倍大时，用手指确认发酵状态。

3、取出面团放在揉面垫上，均分8份，滚圆后盖保鲜膜，静置15分钟。

4、将小面团先擀长，翻面后，长边往中间折，靠近身体一侧压薄，从上往下卷成柱状，轻轻滚几下，以便收口粘紧。

5、将6个面团放入2个小吐司模内，剩余2个面团按扁后再包起滚圆后放入吐司模内。将三个吐司模放入烤箱里，下层放一盆热水，选择发酵功能，开始最后发酵。

6、面团发酵至2倍大后，取出，表面刷蛋液，烤箱200度预热。

7、烤模放入烤箱中层，180度烘烤12分钟，中间有些上色时换到下层，表面盖锡纸，烤至表面明显上色时即可取出放在晾架上，晾至尚有些许余温时装袋保存。