懒人超简单白馒头的热量和减肥功效

1、1g酵母加到50g温水，搅拌均匀醒10分钟。

2、100g小麦面粉称好放盆里。

3、酵母融水后加面粉搅拌。

4、揉成面团不粘手为止，盆底干净。

5、封上保鲜膜发酵。

6、发至两倍大即可。

7、继续揉面，排气后，切小块，制作自己喜欢的花式或者加些馅。

8、放入热水锅上（水先前准备的，不要太烫），不开火，盖上盖等15分钟后，开火蒸5分钟左右即可出锅。