菠菜汁春饼的热量和减肥功效

1、菠菜焯熟后放水打成菠菜汁泥

2、面和菠菜汁（略带一点泥更上色）一起和好

3、擀成包子皮大小的面饼，然后4-5张饼一层层叠加，每张之间抹足量的油以免粘连。然后上锅烙，锅底可以不抹油，因为擀饼时已经有不少油了

4、烙好的饼会自行分开，擀的力度大，饼就会薄

5、看，蛮透明的～

6、配上几道春饼常吃的菜，抹点甜面酱，放点葱丝

7、美味！ps：擀饼时不要把正在擀的饼移动位置，要一气呵成，否则饼就会粘住；用不完的面团不要全部烙饼否则下顿再吃蒸也会发硬，现吃线烙最好。