地瓜煎饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、预防高血压、健胃益气等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有益肝养发、通便、养血护肤等功效；可与核桃、杏仁、梨搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补脑益智、止虚汗等功效；可与桑葚、鸭肉、百合搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；