| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 自发粉 | 克 | 349千卡 | 349千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 小蛋糕热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡,相当于采花223分钟消耗的热量180 | |||||
1、在碗里准备两个鸡蛋
2、把鸡蛋充分打散
3、加入白砂糖
4、白砂糖融入鸡蛋液之后加入自发粉， 自发粉就是用来做蛋糕的 有蓬松作用
5、加入植物油可以使蛋糕不粘锅
6、蛋糕机先让她预热一下刷上油
7、把蛋液倒入
8、三分钟后，蛋糕机可以随时翻看的 很方便
9、因为刷了油 所以取出来很方便
10、赞～完成了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、保护肝脏等功效；可与基围虾、桂圆肉、银鱼搭配；与鹅肉、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗菌抑菌、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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