| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 379克 | 用时间熬出来的才是好鸡汤热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡,相当于修建房屋106分钟消耗的热量330 | |||||
1、就是最简单的方法。鸡肉和生姜。然后用火慢慢熬。
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、助阳、温肺止咳等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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