糖果盆栽-萌萌哒的热量和减肥功效

1、准备好食材：1盒牛奶，1包水蜜桃味的QQ糖，1包砂拉豆，1包奥利奥饼干(草莓味)。

2、将奥利奥饼干分成两块。放好。

3、用勺子或者用小刀把奥利奥的馅刮出来，放到碗里，备用。

4、放5,6颗QQ糖到那个馅里(3步骤的)，再把牛奶倒一些，再上锅蒸，蒸到QQ糖化了，就可以了。

5、将刚才刮了馅的饼干装到袋子里(专用食品袋，超市里都有)，然后用东西敲打，我用的是捣蒜的棍子，呵呵。要把饼干敲碎哦。

6、4步骤的蒸好了之后放到冰箱的冷藏室里(就冰箱上面的哪一个)，冷藏20分钟差不多吧，我没计时，只要凝结了就可以了。

7、将鸡蛋里的蛋清倒出来，蛋黄不要，然后用搅拌机搅拌好，再加一些白砂糖。如果没有搅拌机，就用筷子搅拌，一直搅拌，不要停。我就是用筷子，手都酸死了。

8、再把饼干碎(5步骤的)倒一些到6步骤的那个里面，然后再把打好的奶油倒一些在上面。

9、再在8步骤的奶油上面倒一些饼干碎，然后用勺子舀一点到上面，再把砂拉豆放在上面，就大功告成了。造型不是唯一的，可以自己在创作。