| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里1972千卡 | |||

1、这个罐子是之前用剩下的,一直用这个咖啡粉。装的咖啡豆是星巴克买的咖啡豆,忘了品种。

2、装豆进磨豆机,适量。

3、磨好的粉。很香!

4、将咖啡粉装入,并压平整。我用的是蒸汽式咖啡机,装入的量随你的口味。

5、装水(水箱在后面,没拍到),预热。

6、我爱喝蒙牛牛奶,用这个打泡。一般一个人量半包即可。

7、倒入奶泡杯。

8、打成这样带奶泡的样纸。

9、待好后,先将奶倒入杯中,后加咖啡?。技术有限,没有造型,但也很美味!
加入焦糖后更美味~
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咖啡豆的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有治便秘、消除疲劳、开胃助食等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;
焦糖的热量382千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;
全脂牛奶的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有美白、美容、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、香蕉搭配;与鸡蛋、米汤、金针菇相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治疗便秘、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、除口臭等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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