| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 13克 | 流沙黄咸鸭蛋热量/卡路里25千卡 | |||

1、别人送了一箱鸭蛋,生的,炒菜太腥,只好自己加工咸鸭蛋了。把鸭蛋在流动的水下用洗碗刷刷洗干净,晾干。

2、晾干的蛋在白酒里打个滚。这里说高度烈酒,我买到了52度二锅头,家里有伏特加生命之水之类的就不要拿来浪费了,乖乖去找二锅头吧,土豪随意~

3、盐和五香粉混合,spa过酒的蛋再在沙滩般的盐里打个滚。我用了一袋盐和一袋五香粉混合在一起

4、所有蛋蛋经过一番撒欢~全部装进坛子或无水的密封容器中(这是我后来补拍的图了,盐已化解)

5、坛子口敷上一层保鲜膜,然后盖起来封存。常温一般一个月以后就可以。

6、50多天后,完美蜕变,冲去表层盐粉。入凉水煮9分钟或上锅蒸8分钟即可。是不是很惊艳呢!入口即化的感觉…
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、促进消化等功效;与红豆馅、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消炎利尿、健脾温中等功效;
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