排骨木瓜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、解热毒等功效；可与茄子、海带、山楂搭配；与菊花、黄豆、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗痉挛、抗疫杀虫、抗癌等功效；可与牛奶、狗肉、香菇搭配；与明虾、海虾、虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、预防高血压、增强食欲等功效；可与鹌鹑、黑木耳、小米搭配；与鱼肉、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；