| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 草莓冰热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于做作业196分钟消耗的热量108 | |||||
1、草莓洗净，控干，放入料理机加糖搅拌成草莓酱。（有柠檬可加点柠檬汁）
2、装入容器，心情好就装饰一下，悦人娱己。
放入冰箱，冻成冰就可以吃了。
3、昨晚冻的，今早一睡醒我家吃货就去开冰箱，现在已经吃没了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、防癌、明目等功效；可与豆腐、橙子、冰糖搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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