原版小山卷的热量和减肥功效

1、蛋糕体的蛋黄中加入细砂糖，用打蛋器擦底混合。

2、加入加热到40°C的蜂蜜，搅拌到变白。

3、蛋白先打出粗泡，再分三次加入细砂糖，搅打至倒扣打蛋盆蛋白霜也不会流动，拿去打蛋头出现大弯钩，且弯钩内可以伸进2根手指，手指上不会粘上蛋白霜的程度。

4、将一半的蛋白霜加入蛋黄糊中，用翻拌法稍加混合。这时可以190°C预热烤箱。

5、筛入低筋粉，翻拌至无粉状。

6、倒回至蛋白霜里，翻拌均匀。

7、牛奶中加入黄油，加热至即将煮沸后，倒入步骤6中，拌匀。

8、蛋糕糊倒入事先铺好烤纸的烤盘内，用刮板刮平表面，在桌面上轻轻震几下后，放入烤箱中层，180°C烘烤13分钟，用手轻按表面有弹性即表明烤熟了。

9、连同烤纸一起将蛋糕片移到烤架上晾凉，表面盖一张新的烤纸。

10、连同表面的烤纸一起就蛋糕体翻面，上色面朝下，在远离身体一侧切出斜面。

11、在靠近身体一侧每隔2cm用刀切三条浅浅的口子，蛋糕表面抹上涂层用克林姆，在靠近身体一侧3cm处放上克林姆慕斯，在对面一侧5cm处放上一排糖煮 栗子（我因为没有就省略了）。

12、借助擀面杖将蛋糕卷起，用烤纸包起来，放入冰箱冷藏后即可切片食用。

13、巴迪西克林姆的作法：1.锅中加入牛奶和少量白砂糖（约10%），香草豆荚切出籽后连同豆荚皮一起放入牛奶中，大火煮沸后离火。2.打蛋盆中加入蛋黄和剩余的白砂糖，擦底混合，筛入低筋粉和玉米淀粉，拌至无粉状态。3.加入一半的煮沸牛奶拌匀，过滤出豆荚皮。4.另一半的牛奶大火加热后再加入过滤后的蛋奶糊，用打蛋器拌匀。5.当蛋奶糊变浓稠且感觉厚重时，改为中火，用橡皮刮刀继续搅拌，避免糊底。6.当中心出现大粒泡沫时即可熄火，加入黄油混合后，立即移到另一个盆里隔冰水迅速冷却，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用。