| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 可爱小蛋糕热量/卡路里1050千卡 | |||
1、鸡蛋从冰箱取出来,常温搁置一小时,
2、准备两个干净的无油无水不锈钢盆,把鸡蛋黄和蛋清分别打入两个盆内、
3、将黄油,烘焙奶粉,糖霜少于一起倒入蛋黄盆内,用打蛋器打成羽状,倒入50g纯牛奶,搅拌均匀,筛入低筋面粉,玉米淀粉、翻拌均匀
4、打发蛋白,还是分三次加入糖霜打发哦
5、将打发蛋白和面糊翻拌均匀倒入模具
6、烤箱盘加入热水适量,预热烤箱220度五分钟
7、烤箱调节上下火,160度烤55分钟

8、颜色比较重

9、软软的

10、蛋糕侧面

11、蛋糕内部组织
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
糖霜的热量402千卡(每100克);具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、益气生津、治疗便秘等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、健脑益智等功效;可与西红柿、菠菜、百合搭配;与田鸡、地瓜、豆奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1