| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 酥软小麻花热量/卡路里99千卡 | |||

1、在面粉里加入适量的白糖!喜欢吃甜的多加点,如果有糖分就更好了可惜我家没有就加的白糖,然后混合面粉跟白糖。

2、在混合好的面粉里加入两个鸡蛋跟适量食用油。

3、揉成面团,然后放在面板上在揉光滑。

4、切成一个一个的小剂子。

5、取一份剂子搓成长条然后对折拧,然后再对折,在拧,把接头掐紧以免炸的时候开了。

6、对折后拧好的图片。

7、再对折顺着前一步拧的那个劲儿在一拧就成麻花啦。

8、油烧到八成热下锅炸。

9、我为了使其更脆还复炸了一遍呢可是居然变成了酥软的麻花啦。

10、算了!反正挺好吃就行了!别客气吃吧。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与羊排、肥牛、紫菜搭配;与柿子、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;
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