烧烤鸡头的热量和减肥功效

蒜蓉辣酱的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有改善肝功能、降低胆固醇、杀菌等功效；可与马齿苋、火腿、龙须菜搭配；与鸡翅、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、健胃、挡辐射等功效；可与茄子、鹌鹑、白菜搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防糖尿病、补虚等功效；