| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 83克 | 油焖大虾热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于堆肥18分钟消耗的热量300 | |||||
1、十头虾洗净，取出虾线 备用。
2、虾先用油炸一下（略微变黄就可以了)
3、葱段 蒜 姜片 辣椒段 爆炒出香味后，放入十头虾爆炒。然后放入热水 刚刚没过虾就好，焖一分钟。放盐 鸡精 摆拍出锅！
葱段具有抗菌、治疗高血压、预防感冒等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、助阳、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、排毒清肠、杀菌等功效；可与武昌鱼、生菜、龙须菜搭配；与鸡翅、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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