| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 609千卡 | 717千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油芝士 | 克 | 323千卡 | 215千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 829克 | 新年的鲜果芝士塔热量/卡路里3874千卡 | |||

1、准备好所需的材料

2、低筋面粉过筛,加入杏仁粉和糖粉,混合均匀

3、切入稍软化的黄油粒

4、用手把黄油粒揉搓入面粉中

5、揉成甜面酥面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时

6、面团取出后,擀成0.4cm厚度的派皮

7、覆盖到派盘上,用擀面杖切掉多余的,共6个(因为是做给孩子们吃,用木糖醇代替了糖粉,所以有点颗粒)

8、捏好边,让派皮和盘更服帖

9、用餐叉戳出小孔透气,再放入冰箱冷藏半小时

10、冷藏好的冰底放入烤箱中层175度烘焙10分钟,烤好待用

11、把芝士馅的所有材料都倒入大容器

12、用搅拌器搅拌成光滑的芝士糊待用也可以隔热水融化或打蛋器搅打

13、烤箱中取出饼底,倒入芝士糊

14、芝士糊加至8-9成满即可

15、放入185度预热好的烤箱中层,下火同温烘焙25分钟左右,烤至表面金黄即可

16、烤好的塔放冷却,即可装饰

17、把装饰用的淡奶油和砂糖打至7成发,每个塔上面挤一圈奶油,多少随意

18、准备好的浆果和罗勒叶(或薄荷叶等)洗净擦干水分

19、在奶油上装饰上鲜果就华丽丽了!

20、成品

21、成品,点击看大图

22、成品

23、成品
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有咳嗽气喘、滑肠、润肺等功效;可与白果、牛奶、核桃搭配;与小米面、猪肺、小米相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、疗疮等功效;
奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1