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新年的鲜果芝士塔的热量

新年的鲜果芝士塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
无盐黄油609千卡717千卡
杏仁粉117千卡389千卡
糖粉136千卡389千卡
奶油芝士323千卡215千卡
全蛋88千卡144千卡
淡奶油873千卡873千卡
淡奶油873千卡873千卡
细砂糖40千卡400千卡
细砂糖200千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量829新年的鲜果芝士塔热量/卡路里3874千卡
写字热量3874千卡,相当于写字2152分钟消耗的热量108

新年的鲜果芝士塔的做法共23个步骤

食材主料/辅料

挞皮材料 适量、 低筋面粉 150克、 无盐黄油 85克、 杏仁粉 30克、 糖粉 35克、 芝士馅材料 适量、 奶油芝士 150克、 全蛋 1个、 蛋黄 1个、 细砂糖 50克、 淡奶油 100克、 装饰材料 适量、 淡奶油 100克、 细砂糖 10克、 浆果 若干
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有咳嗽气喘、滑肠、润肺等功效;可与白果、牛奶、核桃搭配;与小米面、猪肺、小米相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、疗疮等功效;

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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