| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 922克 | 萝卜饼热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于贴墙纸356分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜先用盐腌10分钟，然后跟面粉调在一块，调成糊状，锅烧热放油（油要多才好吃）把它放下去煎成两面金黄，
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增强免疫力、利尿等功效；可与豆腐干、鸡肉、油豆腐搭配；与桃子、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、预防高血压等功效；可与牛外脊、牛霖、膝圆牛肉搭配；与大枣、卤豆腐干、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
