| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪小里肌肉 | 克 | 368千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 大葱炒里肌肉热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡,相当于做饭147分钟消耗的热量150 | |||||
1、先把大葱洗净切段待用，
2、里肌肉切薄片，放点盐姜末、鲜抽搅拌腌一会，再下一点地瓜粉拌下
3、等油热下姜爆，多点油滑炒里肌肉，用筷子炒更好，等到肉变色了拨一边放大葱炒
4、然后一起炒出锅
猪小里肌肉的热量147千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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