全营养 巧克力全麦吐司的热量和减肥功效

1、将面粉 黄油或色拉油 食盐 白糖 酵母 鸡蛋倒入面包机桶中，用筷子搅匀。

2、缓缓加入牛奶或水，一边倒一边用筷子搅拌，直到面粉成棉絮状，且没有干面粉。

3、开启面包机标准面包模式（反正就是最普通的模式就好啦），在面包机和面程序结束后立即暂停，取出面团及搅面片。

4、可可粉与巧克力酱（为了色差更分明，我用了巧克力酱，没有的也可用水或牛奶代替）在小碗里搅拌成泥状。把面团分成一大一小两块，在小块的中间填入巧克力泥，反复揉把它揉成巧克力面团。白面团也反复揉，两块面团都要柔到有弹性即可。

5、巧克力面团叠在白面团上。

6、压平后卷起。

7、放入面包机桶中，（一般面包机会开启二次和面程序，所以不管有没有这道程序都不要放进搅面片）。取消暂停，继续启动做面包就可以啦。

8、烧色选择中色，成品出炉！横切面是不是很赞！

9、做面包最重要的是揉面，面包的蜂窝，弹性都在揉面的程度上体现，除了机器揉一定要再用手揉一遍，因为手的温度能更好的将面团融合，并激发酵母的活性，成功与否在于揉面的手感，感觉到面团在手里已经像一块面筋一样，很筋很弹，压成平的会回弹这样就可以了。另外推荐用和面纸，不会粘，神器！