麻婆豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、清热润燥、预防高血压等功效；可与基围虾、黄鱼 、青萝卜搭配；与苦瓜、菠菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、促进胃肠蠕动、促消化等功效；可与羊骨、羊肉、黄豆搭配；与五花肉、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；