可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、准备工作：鸡翅热水上锅焯一下，去血水，焯好倒入冷水中洗一下，水沥干，在鸡翅上划两刀方便入味。葱切断，姜切片。
2、开始制作：热锅倒油，油不要太热下葱姜，油不要太热是为了防止溅。葱姜出香味放入鸡翅，将鸡翅都沾上油后倒入少许老抽，并让鸡翅都沾上老抽上色。倒入可乐，只要漠过鸡翅即可，放入盐，盖上锅盖炖到汤汁粘稠剩的不多的时候开盖关火即可

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、预防蛀牙等功效；与红豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、增强食欲等功效；可与牛腱子肉、双孢蘑菇、里脊牛肉搭配；与脆豆腐、密云小枣、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效