| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 422克 | 特百惠盐焗虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于观鸟151分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅底铺上，大粒盐一层，花椒一起放进去，盖盖子，待花椒出味，再解开锅盖
2、葱，姜，切片待用
3、把提前洗好的
4、看大姨摆的多认真，做事的态度往往反应一个人对于生活的态度
5、最后把，姜片，葱片，放到摆好的虾上，中小伙，直到，出热气，出味儿，爱吃嫩的就少焗几分钟，希望干点就多几分钟
6、虾变颜色就好了
7、一大盘，放到特百惠冷冻盒保鲜，永远就和新做的一样
8、好吃，好多妈妈都是做好塑封好，邮寄给远方求学的孩子
9、野生的虾做出来比较红，养殖的颜色淡
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、促进唾液分泌、防牙痛等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、减肥等功效；可与牛里脊肉、小腿牛肉、蘑菇搭配；与熏干、金丝小枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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