| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 18千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 橙香司康热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡,相当于喷射雪橇67分钟消耗的热量420 | |||||
1、将低筋面粉筛入盆里，盐，细砂糖，泡打粉与低筋粉混合。
2、在1中倒入无味植物油，用手将其混合，搓成玉米粉状。
3、橙汁倒入，用刮刀来回压，混合成团即可。
4、倒切碎的糖渍橙皮放入。
这里的糖渍橙皮不晾那么干比较好吃~
5、将面团转移到案板上，压成两厘米左右高，分成六块。
入预热200度的烤箱中层，烤20分钟左右即可。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调味、增强免疫力等功效；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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