自制奶茶的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、牛奶倒入养生壶中。

3、将红茶放入茶格中。因为茶格的原因，牛奶要超过500ml,我放了750ml,也可用500ml的牛奶，再加入250ml的水配比。

4、启动烧水模式。

5、自动断电后，将茶格提起，再放回牛奶中，反复提拉几次，以便将茶格中的红茶味道冲淋出来，至自已喜欢的色泽及口感即可。

6、加入一大勺糖。

7、再加入两勺淡奶油。

8、再加入约两勺炼乳。

9、启动花草茶模式，再次烧开即可。

10、趁热享用吧！凉喝口感也好。