麻酱豆角的热量和减肥功效

1、豆角一把

2、洗净以后在水中泡5分钟

3、将豆角用刀切成小段

4、煮锅放水，水开以后将豆角放入，豆角煮熟以后捞出

5、用凉水冲两遍，在水中泡5分钟

6、将豆角捞出放在盘中，蒜末分钟豆角上面

7、将提前拌好的麻酱倒在豆角上面，放盐和味精（可依个人的口味放不同的调料，比如麻辣、酸甜）

8、搅匀即可食用。