| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 巧克力牛奶 | 克 | 72千卡 | 90千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 512克 | 浓香奶酪司康饼热量/卡路里1739千卡 | |||
 热量1739千卡,相当于贴墙纸580分钟消耗的热量180 | |||||
1、将低筋面粉，盐，白砂糖，泡打粉混合到一起～
2、混合粉里放入黄油，用手撮，撮到整个粉成颗粒状～～
3、将cheese切片，放入混合物里，用手揉～用点儿劲儿，将cheese尽量与混合面粉融合～
4、牛奶里打入鸡蛋，充分搅拌
5、将蛋奶混合物放入刚刚揉的面粉里，一点一点放，最后揉成团
6、放在不沾垫上，把面团擀成1.5厘米到2厘米厚的厚片，用模具做出想要的形状～
7、烤箱350预热5分钟，放入烤盘，15分钟即可
8、成品图
9、成品图
10、成品图
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、润肺利咽等功效；可与菠菜、圆生菜、香椿搭配；与茶叶、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
巧克力牛奶的热量90千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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