| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 柠檬红茶热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于砍柴0分钟消耗的热量360 | |||||
1、用热水泡开酸梅粉或酸梅晶放凉【这步不需要很多水大概一到二百毫升就可以，少量热水多放些酸梅粉，做成浓缩的酸梅汤】
2、再用热水泡柠檬，这次水可以多一点，放凉备用
3、待酸梅汤和柠檬水冷掉以后兑在一起，倒入矿泉水调和就完成惹。放在冷藏室里冷藏一段时间口感会更好哦
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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