| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 312千卡 | 104千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 超萌熊爪冰淇淋热量/卡路里2250千卡 | |||
 热量2250千卡,相当于现代舞469分钟消耗的热量288 | |||||
1、淡奶油加糖粉，用打蛋器低速打一分钟
2、两罐如实酸奶倒进淡奶油拌匀。这个酸奶无糖，如用有糖酸奶请减少第一步的糖粉量
3、从步骤2的混合物中挖出两勺，加少许可可粉拌匀
4、在模具中填浅浅一层可可味雪糕浆，插上冰棍棒
5、再把原味雪糕浆填满模具，刮平放进冰箱冷冻层。我冻了两个小时
6、脱模，超萌有没有？！味道和外形一样棒。
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健发、促进消化、明目等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、增强活力等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、疗疮等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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