红糖生姜红枣膏的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、缓中止痛等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与皮蛋、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、温中止呕、温肺止咳等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防骨质疏松、增强食欲等功效；可与板栗、面条、枸杞子搭配；与葱、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；