牛奶方块小饼干的热量/卡路里_牛奶方块小饼干的做法

1、准备好材料
2、黄油切成小块，然后隔热水融化
3、将融化了的黄油倒入另外一个器皿，加入已经打散了的鸡蛋液（蛋黄+蛋清）
4、再加入牛奶，用手动打蛋器搅拌均匀
5、分次放入奶粉搅拌均匀（建议分次并一边搅拌一边慢慢地一点点地加入）分次放入奶粉搅拌均匀（建议分次并一边搅拌一边慢慢地一点点地加入）
6、分次放入糖粉搅匀（建议分次并一边搅拌一边慢慢地一点点地加入）
7、筛入低筋面粉，搅拌成絮状后，倒在硅胶垫上再揉成光滑面团
8、再用擀面杖擀成0.3厘米厚的饼状
9、用刀切割成四边整齐的四方形，然后再切成方形小块
10、烤箱180度预热10分钟，在预热的同时，把切好的方形小饼干整齐地排列在烤盘上（因为我的烤盘是不粘的，所以没有放油纸，如果你的是普通的烤盘，建议你先放一层油纸再放饼干上去）
11、烘烤：180度，中层，上下火模式，15分钟（烘烤时间和温度仅作参考）
12、可爱的小方块牛奶饼干就做好咯~

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与苋菜、茼蒿、桂圆肉搭配；与茶叶、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与杨梅、韭菜、桔子相克，同食可能会引起不适；

牛奶方块小饼干的热量和减肥功效